|
Sv: Ramlet ut av ketosen igjen :(
Opprinnelig lagt inn av Fauna, her.
Er det sånn at jeg egentlig kan stresse ned med stixén og ketosen? Dersom jeg holder meg til under 20-25 g karbo om dagen så vil jeg uansett gå ned i vekt? Eller? Trener 3 ganger i uka. Er helt ny på dette, så må ha det inn med teskje 
Husk at når du trener kan du oppleve og stå litt i ro på denne kostholds metoden. Dette fordi du får en høyre økning på muskelmassen og muskler veier mer enn fett. Så hvis du opplever det er det bare og fortsett og trene så renner kiloene av etterhvert. |