Vis enkelt innlegg
Gammel 04-07-09, 18:27   #10
Iselilja
Medlem
 
Iselilja sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2009
Innlegg: 229
Iselilja er på en erverdig vei

Sv: Overgang fra moderat til "streng" lavkarbo

Takker for mange svar!

Til dere som reagerer på at jeg skal ned i vekt: Jeg er absolutt klar over at jeg ikke er overvektig, og jeg har et helt normalt, sunt syn på kropp og vekt. Det er kun snakk om litt "finjustering". Litt smalere, og litt strammere, er målet.

Samtidig som jeg begynte på lavkarbo for 7 uker siden, begynte jeg å trene styrke 2 til 3 ganger i uken. Forhåpentligvis får jeg lagt på meg litt muskelmasse, samtidig som fettprosenten synker.


Jeg tror jeg tar en tur på biblioteket og ser om de har noen Fedon-bøker, jeg. Tror jeg passer best til en litt "snillere" variant av lavkarbo! Blir visst litt stresset (og kjempefysen!) av de strengere variantene. Og å telle og veie mat vil jeg helst unngå.

Iselilja er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo Svar med sitat