Sv: Lavkarbo / Ketolyse. Hva er forskjellen? Jeg er helt ny på dette området. Anyone?
Opprinnelig lagt inn av Marella77, her.
Jeg prøver Ketolyse-dietten nå, med å så si ikke spise karbo. Jeg har fått utslag på ketostixen, og det er artig! Men i dag gikk jeg om 0,6 kg, og fikk ikke utslag på ketostixen, men har mensen, så håper det bare er derfor. Eller at jeg har fått i meg for mye karbo, men har spist bare sånne trygge ting, utenom litt gulrot...
Du skal være glad det bare er 0,6 kg. Det meste jeg har gått opp under mensen er 10 (TI) kg, nesten bokstavelig talt over natta
Bare husk at det dreier seg ikke om å spise MINST MULIG karbohydrater, men å velge karbohydratkildene sine med omhu ut fra sunne karbohydratkilder.
|