[Supera]

Opprinnelig lagt inn av Ravnette, her.

âr det nån här som vet vad karbo innehållet är på denne kaken? det lät otroligt gott efter att ha hållt mig undan sötsaker i 1 år. Hoppas någon kan hjälpa!

Opprinnelig lagt inn av Ravnette, her.

http://www.lavkarbo-torget.no/index....=product&id=95

glömde att lägga in reseptet silly me..

Ingredienser:
9 gelatinplater = 0
1,5 dl vann = 0
6 eggehviter = ca 1,2g
2 ts vaniljesukker = 91,1g kh per 100g, vet ikke helt hvor mye 2 ts vaniljesukker veier. 10 g kanskjer? 9,1g kh i så fall.
Ca 3 dl Sukrin melis = 0

Glasur:
100g mørk sjokolade = spørs jo hvor mørk du velger. Alt fra nesten ingenting til tja 50g
60g kokosolje = 0
2 eggeplommer = ca 0,2g
Kokosmasse = har bare ca 6g kh per 100g, og man bruker nok ikke de store mengdene til glasur. Hvis vi sier 25 g ca så blir det 1,5g kh

Totalt karbohydratinnhold i hele kaken: 12g kh + sjokoladen.