Vis enkelt innlegg
Gammel 12-01-09, 12:30   #33
Håp_80
Juniormedlem
 
Håp_80 sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 43
Innlegg: 48
Håp_80 er på en erverdig vei

Sv: Regne ut karboinnhold

trillian78: Synes også at dette er vanskelig.

Jeg går på eurodietten, og da skal det vel strengt tatt ikke være nødvendig å telle karbohydrater, men i går gjorde jeg det for å sjekke hvor mye man egentlig får i seg på denne dietten. Jeg fant ut at man antakeligvis ligger mellom 30 - 35 g i døgnet, altså over 25 g som jeg så mange steder leser at man skal holde seg under for å produsere ketonlegemer. Jeg har mange symptomer på at jeg er i ketolyse selv om jeg spiser mer en 25 g karbohydrater per døgn, det jeg merker det mest på er smaken i munnen. Men dette gjør meg også veldig usikker.... Hva mener dere? Kan man produsere ketonlegemer selv om man spiser litt mer enn 25 g karbohydrater i døgnet? Jeg går ned i vekt så det ser ut til å funke bra på den måten...

__________________

Håp_80 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolysish Svar med sitat