|
Sv: Januar-starterne
Jeg vil gjerne være med. Jeg gikk ned 8 kg fra april til november og i november gikk jeg opp 2 kg og så 4 kg i desember... Jeg har spist uante mengder med snop i desember...
Jeg vet at om jeg bare kommer i gang vil dette gå bra for jeg trives med et kosthold uten så mye karbohydrater. Jeg klarer ikke stor fettmengde, men øker litt i forhold til normalt. Om det blir for mye fett er jeg konstant kvalm og det er ikke noe jeg klarer å holde p med i alt for lang tid.
Jeg trener hver dag. Noen dager bare 15 min styrke men som oftest har jeg aktiviteter på 30 - 90 min.
__________________
|