Listen over kostilskuddene Atkins nevner i den norske utgaven av boken er vel sannsynligvis bare en mindre omfattende utgave av den i den amerikanske..Han oppgir en "slankeformel" bestående av essensielle oljer, krompikolinat og noe kalt Karnitin, q10 og PAK. Jeg venter selv litt med å bruke alt dette, jeg passer selvsagt på å få nok av omega 3-fettsyrer, vitaminer og slikt, men foreløpig er min fremste slankehjelp mosjon!
Når det gjelder slike ting som skal hjelpe på forbrenningen har man jo ikke dokumenter særlig effekt enda. CLA har jo mer eller mindre en bevist virkning, men den er jo svært begrenset. Selv sterke, farlige og ulovlige midler som efedrin kan bare øke forbrenningen med toppen 5%, og det er ikke helserisikoen verdt.
Nei, jeg satser på mosjon jeg! 
__________________
Nothing tastes as good as beeing thin feels!
|