[lura]

Opprinnelig lagt inn av Heidi2012, her.

Det er jo kjempe bra godt jobba
Hvor mange måltider spiser du i løpet av dagen?

Jeg startet på periodisk faste får å få litt fortgang. Men får ikke kommet meg ut av det igjen. Er ikke sulten før ti tiden.Kroppen min trenger ikke mere en to måltider tydeligvis, ig jeg tenker det kanskje er litt lite.....????
Har spist masse "dritt" mat i helgen.... Med tre syke små og godteri og is i hus, vardet vanskelig og holde seg unna. "angre angre angre" så nå er vekta oppi 65,9 håper det forsvinner fort igjen. Også må jeg holde meg unna allt av søtnings stoffer.... Det stopper tydeligvis vektnedgang hos meg, ig gir meg lyst på mere sukke mat.....

HeiJeg spiser stort sett 4 måltider om dagen noenganger 5,kommer litt an på hva jeg har gjort på trening den dagen