Sv: Vektoppgang etter ketolysekuren???
Opprinnelig lagt inn av MorStine, her.
Hei
Velkommen og gratulerer med ett fantastisk smart valg for å gå ned i vekt!
Jeg startet på ketolysekuren 29. mai 07. Hadde 23 kg som mål, men hadde aldri todd jeg skulle klare å få av alle dem. Men den 13 november hadde jeg nådd målet. Nå snart ett halvt år etter har jeg holdt vekten hele veien, og i tillegg gått ned ytterligere 3 kilo, så tilsammen har jeg nå mistet 26 kg.
Kluet er at når man bestemmer seg for å legge om til lavkarbokost, så er det en evig kostholdsendring, kan jeg spørre hvorfor du ikke har tenkt til å leve slik resten av livet? Hvorfor vil du gå tilbake til den kosten og livsstilen som har gitt deg din overvekt? Ikke ment å være spydig eller frekk, jeg spør fordi jeg er oppriktig intressert. For meg er det uaktuelt å gå tilbake til å såise brød, mel, pasta, potet, ris sukker osv, som ga meg min overvekt. Vel kan jeg unne meg det en gang i blandt, men i dagligkosten er det utelukket!
Etter endt ketolysekur har jeg trappet opp med "Atkins-stigen", og nålever jeg på generell lavkarbo, 50-60 karber om dagen, men ofte blir det endel mindre enn det også...
Lykke til!
Hei, jeg er ny her og går for øyeblikket på extra vagansa shake, etter 14 dager med det skal jeg begynne å spise litt igjen og da lurer jeg på en del ting... F.eks hva spiser du til frokost og hva erstatter du brødet med?
Blir veldig gla hvis du kan ramse opp en del ting jeg trygt kan spise. F.eks. hva med oliven og hvitløk?
- Pokahontas |