|
Sv: Nystartet, kvalm og sulten
12 dager på lavkarbo er ikke lenge. Gikk du fra høykarbo til lavkarbo "over natten". Jeg trappet gradvis ned, tror det passer meg. På de måltidene du la inn, hvor mange karbo fikk du i deg? Kanskje du har gått over i ketose, da tror jeg noen regagerer med kvalme. Jeg har også hatt kvalme i en overgang til lavkarbo, men nå husker jeg ikke hvor lenge det varte. Kanskje en dag eller to. Sultfølelesen går over. Det er vanlig å ha en del bivirkninger i overgangen til nytt koshold, før en får fordelene.
Har du merket noe på vekten eller på klærene dine? |