|
Sv: Bacongull
Opprinnelig lagt inn av Elinengelen, her.
Jeg prøver å skrive ned, men glemmer det. må ta meg sammen der og.
Til frokost blir det som oftest omelett av 2 egg og litt fløte, med enten litt bacon, eller skinke, salat eller bare litt tomat og agurk. har og hatt en 3 sånne oopsie er med philadelphia ost på.
Samme til lunsj egentlig. Til middag blir det enten kylling eller svin, og enten blomkål eller brokkolimos eller salat.
Laget meg et mellom måltid fra boka i dag. bacon og ost, men det ble for fett...ble kvalm, usj.....
Frokosten høres jo grei ut...bortsett fra at du bør ha olje over grønnsakene.
Vær også litt obs på skinka....mange skinketyper inneholder en god del sukker/søtning. Jeg har sett flere skinketyper som inneholder 3 gram karbo/100 gram eller mere, for ikke å snakke om den negative virkningen sukker og søtning kan ha.
Det samme som over gjelder for lunsjen din. Oopsi har jeg ikke prøvd, er ikke helt sikker på hva det inneholder.....
Middagen din...her ser det ut til at du ikke får i det fett i det hele tatt?
Og hvor mye spiser du til middag? |