|
Sv: hvor mange egg?
Opprinnelig lagt inn av beate, her.
Men hvor mange karber kan man spise for dagen uten at man går opp i vekt? Hva er egentlig lite karber? Tenker at det må da gå an å spise flere enn 20 karber for dagen uten at man går opp i vekt? Hva er evt. vitsen med et lavkarbokosthold da om man ikke tar av vekt uten at man ligger så lavt i antall karber at man går i ketose?
Det er nok forskjell på folk, jeg legger på meg nå om jeg spiser 25-30g karber hver eneste dag, det er for m*e for meg... Men jeg håper det endrer seg med tiden..
jeg er heller ikke sikker på at man trenger å være i målbar ketose for at lavkarbo skal fungere De som spiser etter OE eller Fedon spiser jo mange flere karber enn meg og går ned.. |