[Sannasol]

Jeg driver egenkomponert lavkarbodiett, og jeg synes det er så himla vanskelig å vite om jeg spiser nok.

Har holdt på i 3 uker nå, og kjenner at jeg har tatt av litt (på klærne, for badevekta er kasta forlengst).

Dette er en typisk dag for meg:
Frokost: 2 egg og 3-4 skiver bacon, 4 cherrytomater og agurk, eller en frokostpannekake av cc, egg og havregryn.

Lunsj: En skål med salat, agurk, paprika, et halvt egg, reker/kylling, oliven, peanøtter og fetaost. Olje over.

Middag: en kyllingfilet, eller en kotelett eller et fiskestykke eller litt kjøttdeig, grønnsaker (auberginer, squash o.l) og salat.

drikke: Vann, et par kopper kaffe, og 4-5 kopper grønn te.

Er dette nok for en dag? Jeg er av og til sulten på kvelden.

Synes det er kjempevanskelig å vite om jeg spiser nok og riktig og alt det der......

Hva sier dere som har en del erfaring nå?