Vis enkelt innlegg
Gammel 12-02-16, 09:41   #56
Turid42
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
Turid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snill

Sv: Treningsutfordring: kondis til sommeren 2016!

På mølla 0630 i dag - det er ikke ofte! Tok det litt rolig i dag for ikke å overbelaste.

Gikk med fart 5,5 i progressiv stigning; 3 %, 5 % og 7 % i 30 minutter. Deretter 10 minutter rolig nedkjøling.

Fantastisk start på dagen!

Turid42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat