[gurka]

Helt ny her inne, fant ut at jeg måtte starte en plass.. lang historie kort fortalt!

Det var en gang en veltrent kar som var stor og sterk, men fortsatt hadde fett på kroppen, lå på 85-87kg ... fikk dame og som alle vet, så kommer lovehandles! Etter det har det dabbet av og nå er jeg 24 og relativt dårlig trent, går på fjellet etc og holder meg smått i form å starter på 96kg idag med lavkarbo.

Eneste treningsmetodene som funker på meg, er å kjøre fult ut, med en gang! Ikke kjøre litt å litt å venne meg til, enten alt eller ingenting ..
Leser mye om folk som går på lavkarbo og ikke klarer å legge av seg vekt på 1-2mnd .. men lurer på om det i det heletatt er noe trening som er i bildet da... Tok en runde før jul og testa meg selv anngående slanking og trening, gikk egnetlig bare over på mager sunn mat, grønnsaker, og null brus og godteri.. med 4 treningsdager med 2timer hver dag, tok jeg 10kg på 2 mnd!
Har egentlig veldig tro på at det skjer noe lignende nå igjen ..
Blir selvfølgelig ett kamera montert og stående i profil, med bilder hver dag, for det er veldig artig å ta alle bildene å lage en hurtigfilm å se framgangen man har hatt!

Men har jo små spørsmål, noen som har erfaring med trening under lchf ? "bivirkninger" etc?

Vant med og spise mye mat, egnetlig, men får gå etter kroppen og ta hintene og spise meg mett, ikke full!
Tror største problemet blir å få i seg alt fettet man skal ha, men det må vel gå!