[Matglad]

Opprinnelig lagt inn av Sjanten, her.

Matglad - merker du endring på kroppen/metthetsfølelse osv. etter forandring i inntaket ditt?

Ketolikk altså? Må være fra den sekten de snakket om på tv her om dagen du, da

Hei Sjanten, nå skal det sies at jeg også lever med 0 karbo. Nevnte ikke dette da trådstarter bare spurte om proteiner og fett. Det som har skjedd av endringer for meg, er at jeg etter å ha stått bom stille i 6 måneder nå har gått ned ca 5 kg siden august. Kroppsfasongen har endret seg mer enn de 5 kiloene skulle tilsi. Flere som har kommentert at det ser ut som om jeg har gått ned 10 kg, altså det dobbelte. Videre er jeg veldig mett og blodsukkeret er dønn stabilt. Har overhode ingen behov for å putte noe som helst i munnen mellom måltidene. Med unntak av drikke da som går i kaffe, te og vann.

For meg har de forandringene jeg har gjort, gjort susen. Skal ikke fortsette å leve med 0 karbo når jeg er i mål vektmessig. Men fordelingen av fett og proteiner vil jeg beholde. Vil vel leve mer "normalt" ketogent med ca 20 karbo i døgnet.

Ketolikk ja - det er meg det . Har vært i ketose over et år nå, og merker at det er en god og naturlig tilstand for meg. Viste ikke at jeg tilhører en sekt, men er det en sekt for ketolikker så gjerne for meg, hehe .