Sv: Veietråd for 30+gruppen
Opprinnelig lagt inn av ScM, her.
Jeg blir sinnsyk! Tilbake på fordømte 103,2 i flere dager nå. Jeg begynner å hate det tallet! Jeg går faen ikke ned i vekt lenger.
Skjønner veldig godt den frustrasjonen din, ScM! Men ikke gi opp. Stress påvirker også vektnedgang. Nå kjenner ikke jeg til oppleget ditt, men selv går jeg rett og slett ikke ned på et kosthold med mye fett. Kanskje du må tenke både lite karbohydrater og ikke så mye fett? (Jeg er ute på tynn is her, dette er hvordan min kropp fungerer.) Nedgangen har stoppet litt opp hos meg også, men det synes jeg forsåvidt er naturlig. Jeg har tenkt å svare med å øke aktiviteten og komme skikkelig i gang med styrketreningen. Det hever forbrenningen. Men .... ikke gi opp!
__________________
|