Vis enkelt innlegg
Gammel 25-02-15, 15:53   #11
Turid42
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
Turid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snill

Sv: Tungt å løpe etter seks uker i ketose?

Nå skulle jeg gjerne hatt noen tilbakemeldinger: jeg bestemte meg for å eksperimentere litt, så i går kveld spiste jeg tre Wasa Sport+ knekkebrød. Så kjørte jeg 4x4 på mølla i dag. To uker siden sist. Og det gikk så utrolig mye bedre enn sist! Sist nådde jeg makspuls i andre draget, og greide ikke å fullføre fjerde drag. I dag greide jeg fint alle fire drag uten å nå makspuls.

Så spørsmålet jeg da stiller meg, er om dette er fordi jeg hadde litt karbo i kroppen, eller om det rett og slett er formen som er bedre. Har jo trent fire ganger i uka siden forrige 4x4.

Vil jo helst ikke drive med sånn oppkarbing, ønsker å være i ketose en stund til. Men er dette med lavere puls en indikator på at det er formen som rett og slett er bedre, altså at det ikke er pga karbene? Jeg må vel nesten bare teste igjen en annen dag uten karber, men er det noen kloke hoder som har noen formening om dette, blir jeg veldig glad for innspill!

Turid42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat