|
Sv: Lavkarbo med lite fett?
Anbefaler boken "Frisk med lavkarbo" av Sofie Hexenberg Retningene Yrla nevner over er ketogene. Det går helt fint ann å leve lavkarbo, UTEN å spise ketogent. Jeg hadde ikke spist ketogent for å gå ned 8 kilo, med mindre jeg hadde hatt planer om å fortsette å spise minst mulig karbohydrater etter endt slankekur. Og hvertfall ikke hvis jeg måtte bruke lang tid på opptrapping av fett..
Men det går helt fint å spise ketogent, selvom du ikke er overvektig også, altså. Du må nesten prøve deg frem.
Andre du kan lese om er Fedon Lindberg og Bedre uten brød.
__________________
|