Vis enkelt innlegg
Gammel 19-11-04, 17:21   #19
Gamla
Potius sero, quam numquam
 
Gamla sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Innlegg: 1.103
Gamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressursGamla er en virkelig god ressurs
Wink

Menyforslag

Opprinnelig lagt inn av marianne

Henger meg på Smosje's fabelaktige ide om å legge inn hva vi spiser. Jeg tror det er lurt å bruke denne tråden til å legge inn KUN hva vi spiser uten noe særlig snikk-snakk, slik at det blir lettere å søke/lete. I journalene er det nettopp det som er problemet - å finne maten mellom all praten

Hei Marianne!
Jeg lager omelett av 2 egg med 1 ss ferskt sideflesk eller bacon ( skåret i fine terninger) til frokost. Krydrer flesket med nykvernet pepper og aromat. Nydelig synes jeg!

Til lunsj spiser jeg 2 rolls (Se oppskrift i egen lenke) eller 2 "eggepannekaker" med ost og skinke. Varierer litt med reker, røkelaks, peppermakrell,- og majones osv.
("Eggepannekaker" :Visp ett egg og stek det på ganske varm panne.- snu "pannekaka og avkjøl.) Lag gjerne opp flere.Kan oppbevares i kjøleskapet i 2- 3 dager. Enkelt og greit.

Til middag spiser jeg kjøtt og fisk av forskjellig slag,+ litt av de lovlige grønnsakerne. Av og til lager jeg meg litt "sopihop" av rester og tilsetter gjerne litt creme fraiche eller rømme. Det gir både ekstra god smak og litt saus.

Som nattmat,- for det spiser jeg, Cottage cheese med søtningsstoff og kanel.
Ellers drikker jeg te og masse vann.
Mulig jeg spiser for lite karbohydrater, men jeg har problemer med å komme i ketose .

Håper du har noen tips her.

__________________
Stor klem fra Gamla!

Medlem av Ren mat-klubben
Gamla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold