|
Sv: Spørsmål om ketolyse, forbrenning, mengde mat
Lavkarbo er vektregulerande, om ein et nok (altså, ikkje for mykje, ikkje for lite). Så eg forstår kva du meiner, men kroppen treng tid på å forstå endringane, så ikkje stress med å få i deg mest mogleg. Få i deg nok væske (gjerne meir enn du gjer no) og la det du et, vere næringsrikt, reint og korrekt etter boka, så langt som du greier. |