[Festina lente]

Opprinnelig lagt inn av Ethereal, her.

Det så ut som det kom frem, ja.

Når du er redd for å gå for hardt ut, og har fysiske hensyn å ta, så er jo det at du investerer i personlig trener helt sikkert ikke noe du kommer til å angre på. La h*n fortelle deg hva slags tempo du bør sikte mot, også prøver du det.

Akkurat nå er det ingen penger til over til PT uansett, så jeg får gjøre som best jeg kan på de øvelsene hun viste meg. Skal ha siste timen onsdag, og kjenner jeg gruegleder meg litt allerede

Jeg har selv tenkt å bestille meg en PT-time eller to når den PT-en jeg vil ha (som er så mye bedre kvalifisert enn de andre, og har så godt rykte, at hvis jeg skal betale 750 kroner timen, så skal det være for den beste PT-en senteret mitt har ), er tilbake fra praksis som fysioterapaut etter påske. Når jeg i årevis har mast på folk om hvor viktig det er å lese seg opp på lavkarbo for å kunne leve sånn på sikt, innser jeg at jeg i dette tilfellet trenger å få inn grunnkunnskap på teknikk og slikt fra noen som har skikkelig peiling.

Det støtter jeg 100 % - kjempeviktig at en ikke skader seg. Da risikerer en at en blir satt enda mer tilbake, og det vil vi IKKE


Dette ble jo mild avsporing fra kondis-temaet, men å trene styrke i tillegg til kondisjon er sjelden en dårlig ide, så satser på at digresjonen var innafor.

Nå har jeg vært og dykket og dermed fått mine tre økter denne uken. Kanskje ikke så kondisjonsfremmende det heller, men får i alle fall trent alle musklene i kroppen når jeg triller rundt i fjæra med 50 kg utstyr