|
Sv: Ingen vektnedgang?!
Opprinnelig lagt inn av elinm, her.
Jeg synes det er rart at ikke flere vet at LCHF dietten ikke virker på normalvektige, inkludert meg, til tross for å ha lest Hexeberg og mye om dietten på nettet. Jeg var sikker på at jeg skulle gå ned 5 kg på et par mnd ved å spise 25 kh om dagen uten å måtte telle kalorier, men vekten rikket seg ikke, og jeg ble ganske frustrert etterhvert. Normalvektige må telle kalorier for å gå ned i vekt, jeg selv må ned i 1200-1300 om dagen for å gå ned 0,5 kh i uken. Til opplysning veier jeg nå 68 kg og er 1.73. Har gått ned to kg på tre og en halv uke ved å telle kalorier.
Som alt annet så er det individuelt hva som funker og hva som ikke funker, så det er vel derfor ingen har sagt at LCHFdietten ikke virker på normalvektige. Dette gjelder for DEG, ikke for hele gruppen "normalvektige".
__________________
|