Sv: Fått med deg dette? Mindre jod i melkeprodukter ved endring av kuenes fôr
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
jeg ser på jodsaltet mitt at det kun er tilsatt 5 mg i en hel eske på en kg! så det er skummelt om noen tror som jeg gjorde før at bare man spiser sånn salt så får man i seg nok. Jeg er ikke noen stor fiskespiser. Forresten finnes det jod i egg. Et egg på 50 g kan inneholde 13-26 mcg, og det er hva hønene fores med som bestemmer mengden. Ikke mye uansett.
Økologiske egg - og aller helst egg fra ekte frittgående høns (hagehøns, ikke "frittgående i binge") har mye mer jod.
Ja - og så kan man spise jordbær i sesong.. jordbær har jod. (Og reker, torsk, tranebær og potetskrellet).
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
Sist redigert av smgj : 27-04-12 kl 12:23.
|