[Snorkfroken76]

50 karbiser er vel det han kaller en sommer. Altså at man tar en periode og spiser litt bær osv. Så det er ikke for vektreduksjon, men for en variasjon før man tar en ny periode med vektnedgang. Det er så lenge siden jeg har lest bøkene nå så jeg husker ikke detaljene, prøver bare å holde meg så lavt som mulig uten at det hemmer mer helt. Orker ikke spise løvbiffer med ost osv. som han gjorde. Men koteletter bruker jeg en del. men da med avocado eller blomkålmos til og eller en soppstuing og litt salat. Og så tar jeg ofte litt ost og spekemat til kvelds. Jeg bruker også lavkarbobrød eller knekkebrød.