Sv: Der var jeg gravid igjen og har allerede 15. kg for mye
Takk for svar, var ikke klar over dette med kunstig søtning...
Da blir det vel nedtrapping på pepsi max også :skremt:
Men vann funker det også og nå 8 uker etter røykeslutt er ikke brusbehovet likestort heller som det var når jeg røykte og alltid hadde en vemmelig smak i munnen...
Hvis jeg ikke skal spise kunstig søtning er det greitt med
Litt yoghurt noen gangr i uka?
og frukt?
Apelsinjuice?
Tenker å spise mye kylling, og endel egg..
Kan jo ikke spise mye fett som man kan ved ketogent kosthold..
Er det noe søtstoff som er ok? Stevia?
Jaja det viktigste er å kutte sukker og kornprodukter i første omgang...
så får jeg bare ta det som det kommer...
|