Vis enkelt innlegg
Gammel 05-02-18, 14:31   #3
Enzy
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2018
Alder: 34
Innlegg: 3
Enzy er på en erverdig vei

Sv: For lite karbo per dag

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Får du i deg grønnsaker til alle måltider når du ligger så lavt?

Jeg får i meg mellom 100-300gram brokkoli og blomkål blanding, samt litt chili.
Når jeg regnet ut det jeg maks føler jeg klarer å få i meg på en dag, så havnet jeg på 12gkh.
Jeg har ikke grønnsaker ved frokost, men prøver å få det til resten av måltidene. Jeg har vurdert å prøve med litt paprika og løk til måltidene, men hodet har veldig lite lyst.

Er det et problem å ligge så lavt? Må jeg tvinge i meg litt mer?

Enzy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ukjent Svar med sitat