Mango- og hvetekim-smoothie
2 store glass
1 mango
1 banan
2 ts hvetekim
3 dl mild yoghurt naturell
Fra ”eva”
Appelsin-smoothie med ingefær
2 store glass
2 appelsiner
1 banan
1 ts fersk ingefær, revet
ca. 1 ½ dl mild yoghurt naturell
litt kanel
Bland sammen appelsin uten kjerner med resten. Dryss over kanel.
Fra ”eva”
Biola Smoothie
½ dl blåbær
½ dl bringebær
½ dl bjørnebær
2 dl Biola, naturell
1 ts honning
½ ss havrekli
Fra Sunn og Slank med Maria
__________________
Marianne
I expand my life to include the possibilities of miracles!
|