Dette med søtningsmiddel, sukkerarter ol, forstår ikke dette helt jeg!
Har nå kjøpt inn Splenda. Jeg lurer på hvordan jeg skal regne karbohydrater når jeg bruker dette, er det like mye som sukker?? Sånn som jeg har skjønt, er volumet det samme som sukker, men ikke vekten. Så en bruker mindre Splenda enn sukker, hvis man f eks tar en teskje da..
Og dette med sukkeralkoholer, er det sånn at disse ikke teller som karber? Det gjelder vel ikke sukralose, eller?
Litt forvirret jeg, visst
|