|
Sv: Fase 3b, hva legger vi til?
Så altså et måltid med kjøtt/fisk/egg og et måltid med enten det eller melkeprotein i stedet. Samt 15 nøtter.
Skal brødet evt være i stedet for nøttene? Og kombineres det evt med kjøtt/fisk/egg eller melkeproteinmåltidet slik at man får noe på det?
Hvor mange eurodiettmåltider pleier du å ha i tillegg til dette?
Har drøyt tre kilo igjen så nå må jeg være streng med meg selv. Kjenner at det er lettere å bli litt slapp når man føler seg mer vel....og jeg vet at blir jeg slapp nå så sitter jeg her med en ny diett om ett år eller to :-P |