Sv: Skal eller ikke
Hva er kalorier?
Det er det kroppen bruker som energi. Fyller vi på mer enn vi forbrenner så må det jo finnes en plass. Det lagres i kroppen.
Veldig mange kan stort sett spise hvor mange kalorier som de vil så lenge de holder seg under 70 karbohydrater pr dag. Andre har en mer følsom kropp og må kanskje tenke litt på kalorimengden allerede ved 50 karbohydrater.
Følger du ketolysekuren 100 %, så er det vanskelig og klare spise mer kalorier enn kroppen klarer å forbrenne, men selvsagt, for noen kan det være et poeng i å følge litt med på kalori-inntaket også.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|