[kamp]

Opprinnelig lagt inn av Siccy, her.

Jeg greier å spise litt frukt, for det er faktisk litt. Vi snakker 10 gram ananas og 4 - 5 mandler. Resten av maten jeg spiser er 0.

Men hvordan kan man gå ned i vekt på langt over 30 og opp i 50 karb om dagen, trodde ikke det var mulig jeg. Men skal jeg gå ned så må jeg gå på rundt 0 å alt jeg spiser. Derfor blir det bittelittegran i ananas.

tenkte at jeg skulle gå ned 10 15 kg og så ta et opphold og spise vanlig mat så pånn igjen.

Har prøvd å gå ned på å telle kalorier, jeg gikk ned 1 kg på 2 mnd, helt håpløst.
Jeg spiser avokado med italiensk salat og masse salat ved siden av. Dansk servelat og masse ost. Og kjøtt selvfølgelig og masse fisk.

Bare for å ha fortalt det da

Er vel ikke så int for noen men bare for å fortelle hva jeg gjør da

Vanlig mat?
Lchf EE helt vanlig mat vi bare unngår karbohydrater.