|
Sv: 4. uke på lavkarbo - fortsatt et slit å trene
Opprinnelig lagt inn av BitTorres, her.
Helt enig med deg. Jeg føler meg krystallklar i toppen, jobber fra 9 til 3 uten pauser, har ro og harmoni i kroppen, og et uvanlig høyt trykk under trening.
Hvordan spiser du uten meieriprodukter? Jeg spiser noe, men går med tanker om å kutte ned og ut? Jeg spiser det mest på grunn av fettet, ikke noe annet. Hvordan føles det bedre? Smør, mener du det går under meieriprodukter også, eller er det mest rømme og fløte og ost du tenker på da? Hvor får du i så fall fettet fra? Jeg forsøker å lige på 80 - 85 % fett energi. Mange spørsmål, men jeg er glad for om du har svar  )
Men jeg lurer litt - hva spiser dere egentlig da når dere ikke spiser grønt, ikke meieriprodukter - hva er igjen utenom kjøtt, smør og oljer...?
Tips til frokost, middag og kvelds på en slik kost? |