|
Sv: Ekstremt tynn sønn
Sønnen min gikk også ned 6-7 kilo da han, etter tips fra handball-kompiser, gikk over til mer proteinrik mat "for å bygge muskler". Han hadde absolutt ikke behov for å gå ned i vekt og var nesten litt fortvilet for dette selv etterhvert, -for han ville jo bli KRAFTIGERE, ikke tynnere! Så for ham ble det riktig å legge inn mange små ekstramåltider mellom de mer proteinrike hovedmåltidene, og da gjerne store krus kakao, bananer, en neve nøtter eller grove skiver med kjøttpålegg. Nå har han klart å gå opp i vekt igjen, er 19 år og 183cm/ 73 kg, og er bra fornøyd med det. Men han må altså spise, spise, spise, hver 2. - 3. time...! |