Vis enkelt innlegg
Gammel 01-10-15, 15:28   #4
Miranda13
Medlem
 
Miranda13 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Hvor: Vest i Viken
Alder: 55
Innlegg: 298
Miranda13 er ny på veien

Sv: Fra 90 karb om dagen til under 20.. vekt

Opprinnelig lagt inn av Tirill77, her.

Det er det jeg tenker også.. så jeg er veldig spent på om det i det hele tatt vil ha noe for seg vektmessig å kutte så drastisk på karben nå. Bør jo komme i ketose etterhvert da så sånnsett burde det kanskje funke?
Men burde jeg øke fettmengden?

Kanskje det kunne vært mindre kjøtt, men mere fett? Jeg vet ikke.

Sjøl opplever to ulike måter å være mett på. Den vanlige karbomåten med full magesekk som kanskje sprenger litt. LCHF-måten hvor sultfølelsen ikke er der lenger og hvor det blir rolig i hjernen (eh .. fant ikke noen annen måte å si det på. Antakelig veldig upresist)

Ofte har jeg kun spist 10 gram usalta smør til frokost. Det kan holde sulten borte lenge.

Kanskje du skal teste ut slike rare ting og kjenne etter hvordan det føles? Og om du kommer i ketose og om vekta endrer seg? Kanskje de siste 5 kiloene bruker laaang tid på å forsvinne?

__________________
Hovedmål:

Julemål:

Miranda13 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF / Ketolyse Svar med sitat