Vis enkelt innlegg
Gammel 11-03-06, 16:34   #3
HP
Systemutvikler
 
HP sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 47
Innlegg: 7.502
HP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastiskHP er bare helt fantastisk

Sv: Allergiske barn og lowcarb

Det går jo mye i egg fordi det gjør det lett å lage mat som er "kjent og kjær", - samtidig som at egg er veldig næringsrikt.

Men det å legge om kostholdet til barna dine kan gjerne føre til at allergien endres eller forsvinner helt når ikke kroppen / hormonsystemet lengre belastes med raffinert mat. Det står mye om hormoner i enkelte av lavkarbobøkene der ute. Følg med allergiene etterhvert som kostholdet endres.

Tips til mat: kjøttdeig og annet kjøtt. Fisk og fugl. Ost, hel-melk og fløte. Hel-kornprodukter. Viktigst av alt er å få i barna nok fett, fra naturlig kaldpressede oljer (Oliven, raps og avokado). Kokos og melkefett er også bra.

Så lenge barna ikke er er veldig overvektige så trenger en ikke være for restriktiv med komplekse karbohydrater. Det viktige er å tilføre rikelig med byggestener som proteiner og naturlig fett, samt å unngå sukker og rafinerte produkter.

__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
HP er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Keto Svar med sitat