Tråd: Før ketolysekuren
Vis enkelt innlegg
Gammel 01-06-18, 20:29   #1
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Før ketolysekuren

Jeg spiser nå høykarbo/lavfett og vil starte med lavkarbo etter et år (eller var det to?)års fravær fra lavkarbo. Lurer på om noen har hørt noen kloke hoder si det er lurt å trappe ned på karbohydrater over tid eller om man like greit kan starte med kun 15 gram karbo første dag. Lurer også på om det er lurt å faste en dag først for å tømme glukogenlageret før man starter for å komme fortere i ketose og keto-adapsjon.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat