|
Hva skjer da...? 😞
Har gått på lavkarbo nå i ca 4 uker. Har gått ned kun nesten 3 kg?? Er i ketose og skeier ikke ut. Hva gjør jeg galt? En typisk dagsmeny:
Frokost; 1 stk lavkarbo-knekkebrød med smør og hvitost og paprika.
Lunsj og middag (gjerne middagsrester til lunsj dagen etter) laks stekt i creme fraiche/ kylling med salat, tomat, agurk, paprika. Evnt omelett med litt bacon.
Kanskje litt baconsnacks til kvelds. Liker ikke å spise på kvelden. Drikker masse vann, som jeg egentlig ikke liker.
Kan ikke forstå at man ikke går ned på den dietten der??? Tips?
Deprimert..  |