[tbear]

Man mistenker TV-program om slanking for primært å ta hensyn til underholdningsverdien, herunder å skape nok "action". Det medfører bl a at man legger urimelig mye vekt på mosjon og til dels hard trening for godt overvektige mennesker - helt fra starten av. Det at overvektige deltakere sliter med tunge øvelser, og i noen tilfeller får kjeft eller ironiske bemerkninger når de ikke orker å gjennomføre dem, er muligens bra TV, men det er en unødvendig og demotiverende byrde for den som primært er opptatt av å gå ned i vekt og få bedre helse. Erfaringene med lavkarbo kosthold viser at en kostomleggingen er det primære for godt overvektige mennesker, og at nytten av og evne/motivasjon til økt aktivitet kommer gradvis etter hvert som vekten kommer ned mot et mer normalt nivå.