Hvilepulsen er en god indikator på hvorvidt man har god kondis eller ei. Ikke dermed sagt at slik er det, men det er i alle fall en god indikator Dette er også høyst individuelt. Blant annet spiller oksygenopptaket en rolle for hvilepulsen Selv har jeg en hvilepuls på rundt 67. Jeg vil nok si at jeg er godt trent, men har i bunn og grunn dårlig kondisjon