Arnakristin kommer med et viktig poeng - så får du finne ut om du skal fortsette og nyte maten uten å telle en stund til - eller om du skal bruke feks www.diett.no for å se an hvordan du ligger på fordelingen av næringsstoffene Jeg spiste generelt som du i 6 mnd før jeg begynte og sette meg inn i mer detaljer. Jeg mistet ikke et gram heller da på den perioden - men ble kvitt 95% av chronssymptomene mine For min del måtte jeg ned i kalorier bla ved og spise spisdegslank-ferdigmat for å oppnå vekttap - jeg opprettholdt dette noe i tiden etter ferdigmaten - men så var det slutt. Kjenn på magefølelsen du - har du vekttap (tatt at du er reelt overvektig) og føler deg ok - fortsett som før. De aller fleste gjør ikke justeringer/teller og veier før de evt har stans i vektnedgang Jeg er sååå for nytelse og minst mulig stress når det gjelder mat! (Selv om jeg ikke er ekspert på dette selv innimellom )