|
Sv: Hjelp!
Hei,
Ikke akkurat noen ekspert men…
Hvor mye man går ned avhenger også av hvor mye man skal gå ned, noen raser fort ned i begynnelsen mens for mange av oss går det i rykk og napp.
Jeg kjenner sjelden sult følelse og søthunger når jeg får i meg nok fett i løpet av dagen.
Lavkarbo rundstykke kan være en partystopper.
Søtningsmidler, som for eksempel i Pepsi max, er en kjent partystopper. Søtningsmidler kan trigge søthungeren, dessverre.
Noen må faktisk øke mengden av karbohydrater i forhold til det du inntar for å gå ned i vekt, prøv å snike inn litt grønnsaker til frokost og lunsj også. …og en god oljedressing på salaten.
|