|
Sv: Treningstråden for juni 2012
Mål juni:
Styrketrening: 10 økter
Gruppetrening: 8 økter
Sykling: 150 km
Til nå:
Styrketrening: 3/10 økter
Gruppetrening: 1/8 økter
Sykling: 24,8/150 km
--
Gjennomførte en styrkeøkt i dag, testet ut kettlebelts.. men er jammen meg usikker på om jeg gjorde det riktig gitt, kjenner det greit nederst i ryggen, jaa.. 
Og SKAL ut på sykkelen senere i dag, selv om jeg regnet henger faretruende blant skyene 
__________________
.
|