|
Sv: Hvor høy puls er best under trening?
Opprinnelig lagt inn av tommygutt, her.
Tøying en gang i blandt er greit for å bevare/bedre en god tøyelighet i musklene. Nyere undersøkelser viser at det har liten eller ingen effekt på å hindre stølhet.
Takk for det! Det hender jeg tøyer litt hjemme, men det er for tøyeligheten som du sier!
Trente intervall i går, det var mye artigere enn å kjøre på hele tiden som jeg gjorde før! |