|
Sv: Blerk ... 2 kilo opp...
Trening vistes ofte med krymping av cm og stillstand eller litt opp på vekta i en periode...
Så ikke stopp med treningen, drikk godt med vann og fortsett med riktig kosthold. Vekta er bare et tall. Det er kroppssammensetning og helse som teller. (Du blir i bedre form av den treninga, ikke sant?  )
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|