[Newstart]

Opprinnelig lagt inn av Budeia, her.

Heisann! Har vært på forumet før, og hadde en vellykket nedgang med ketolysekuren for en del år siden. Den gang var det veldig mye aktivitet her, nå ser det jammen stille ut...

Jeg har endret livsstil for godt føler jeg nå, det skjedde i Mai i fjor. Fra Mai til Desember tok jeg av nesten 17 kilo ved hjelp av kaloritelling, og det er jeg selvfølgelig fornøyd med . Har hatt en liten julepause der det snek seg på en kilo omtrent, men det er til å leve med.

Imidlertid gikk nedgangen på lavkalori veldig sent de siste månedene, og selv om jeg ikke er altfor utålmodig, så er det jo deilig å bli "ferdig" en gang også. Det, samt variasjonen og muligheten til å spise litt annerledes, gjør at jeg nå søker meg over på ketolyse igjen. Jeg tenker at en 10-12 kilo er de siste som skal til nå for å få meg ned på normalvekt. Jeg er veldig spent på hvordan overgangen mellom lavkalori og lavkarbo blir. Jeg husker jo litt, men må nok lese meg litt opp. Noen som har erfaringer med en slik overgang å dele? De gangene jeg har lagt over til ketolyse har jeg ofte gått ned veldig mye første uka, regner ikke med at det blir et slikt hopp nedover nå. Og jeg har mindre vekt å ta av, så det vil vel kanskje uansett gå saktere.

Hvor mange kalorier la du deg på da? Masse lykke til med overgangen