Vis enkelt innlegg
Gammel 12-03-09, 10:37   #1
Snehvit
Medlem
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Oslo
Alder: 41
Innlegg: 105
Snehvit er ny på veien
Talking

Kyllingfilet fylt med pesto og mozzarella og surret i skinke:

Hadde Serranoskinke jeg måtte bruke, hadde lyst på kylling og på mozzarella, og er inne i en periode hvor jeg MÅ ha pesto... Så da var det bare å bruke fantasien, og dette var det jeg endte opp med! Og det var SYKT godt! Kyllingen ble kjempe saftig!!!

Kyllingfilet fylt med pesto og mozzarella og surret i skinke:

2 kyllingbryst
4 skiver skinke (jeg brukte Serrano i dag, men Stranda er sikkert kjempe bra!)
2 ts pesto
mozzarella
fersk basilikum
nykvernet pepper

  • snitt kyllingfiletene på langs så du får dannet en "lomme"
  • smør 1 ts pesto og legg litt mozzarella inni "lommen"
  • gni kyllingfiletene inn med litt nykvernet pepper
  • legg to skiver skinke inntil hverandre og strø finhakket fersk basilikum på
  • legg kyllingfiletene på skinken og surr de inn
  • stekes på begge sider i stekepanna slik at skinka får litt stekekanter
  • legg kyllingen i en ildfast form i ovnen
  • stekes på 200 grader i 15 minutter
Pesto-blomkålmos:

1 blomkålhode
4 ss matfløte
4 ts pesto
1 ss hakket løk
nykvernet pepper

  • kok blomkålhodet
  • mos blomkålen med en gaffel
  • tilsett fløte, hakket løk og pesto
  • bruk stavmikser for å få en glatt mos
  • smaksett med nykvernet pepper

Snehvit er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo ;D Svar med sitat