|
Sv: Treningstråden for mai 2012
Dag 2 av uke 1 i Built like a badass.
0305.png
Ser kanskje snilt ut, men jeg har aldri vært så døden nær under en treningsøkt, noen gang! Siste øvelse var å løpe 1.7 km så fort jeg klarte. PEW. Hadde frokosten i munnen...
Brukte 13 minutter og 40 sekunder.. Ikke noe superfart akkurat, men fort til meg å være. Regner jeg riktig hvis jeg får gjennomsnittsfarten da til å ha vært 7.8 km/t?
De 1.7 km skal man løpe hver beindag (en gang i uka) også skal det liksom gå fortere for hver gang da.. Lykke til, til: meg.
__________________
|