Vis enkelt innlegg
Gammel 07-04-16, 23:18   #1
KajaG
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2016
Innlegg: 2
KajaG er på en erverdig vei

Ketose og vegetar

Hei,

Jeg begir meg nå inn på noe nytt, for har ikke erfaring fra dette forumet tidligere.

Kort fortalt jeg på ketose / høyprotein diett av med. årsaker, og har fått streng beskjed om minst minst mulig karbohydrater (havre skal jeg likevel ha).

Jeg skal også ha vegetarkosthold, og gluten+glutenfritt (mel), samt bort med pasteuriserte varer i stor grad (jeg fermenterer derfor selv med råmelk).

Er det noen som har gode råd til vegetarkosthold på ketosenivå?

Kjempe takknemlig for alle tips

KajaG er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Høyprotein og fett, vegetar Svar med sitat