Sv: Fettrik, men fattig på proteiner - mat
Jeg har gjort akkurat det samme som deg, Matglad!
Etter to år på ketolyse uten å ha tatt av meg noe - så måtte setrekere krutt til!
Nå følger jeg Skaldeman 50+ (fakirdietten) unngår alt med karber i - også grønnsaker for en tid.
Og etter seks uker på dette kostholdet så krymper jeg.....og er såååå glad!
Til trådstarter:
Jeg spiser en del ribbe som har den perfekte sammensetning av proteiner og fett. Velger de feteste fiskene og det feteste kjøttet.
Og jeg - melder meg inn i sekten med en gang!1
__________________
Mål - ned 20 kilo
|